Archive for ‘Thông điệp’

November 10, 2014

Hợp tác đào tạo với các trường Quốc tế

Hải Thanh
Vietnhatclub

Nhu cầu vận động chất lượng cao ở các trường Quốc tế cực kỳ lớn, vì phát triển thể chất chính là một trong các mục tiêu giáo dục chính của họ.


Hiểu được nhu cầu đó, Vietnhatclub đã hợp tác thành công với các trường Quốc tế để cung cấp các khóa học Karatedo ngắn hạn với mục đích nâng cao các kỹ năng vận động của các bạn nhỏ.

Danh sách các trường Quốc tế đã và đang hợp tác với Vietnhatclub:
– Trường Quốc tế Liên hợp quốc Hà Nội (UNIS Hà Nội)
– Hệ thống trường mầm non quốc tế Little House – Tây Hồ
– Hệ thống trường Quốc tế Singapore – KinderGroup(Singapore International School)
– Hệ thống trường Quốc tế Song ngữ Horizon (http://www.hibsvietnam.com/)
– Trường mầm non quốc tế BBK
– Trường mầm non Sakura Montessori
– Trường quốc tế Anh Việt Hoàng Gia BVIS

Liên hệ hợp tác:
– Thầy Bùi Việt Bằng – 0983321083 – vietnhatclub@gmail.com
– Hải Thanh – 01684 515 991 – vietnhatclub.haithanh@gmail.com

Một vài hình ảnh:


Lớp Karatedo UNIS tập với thầy Hải Thanh

Lớp Karate trường Sakura Montessori 
tập với thầy Hải Thanh
Lớp Karatedo Little House – Tây Hồ tập với thầy Hải Thanh

Lớp Karatedo – Horizon tập với thầy Hải Thanh

Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”
February 13, 2014

10 lý do bọn trẻ nên đi học võ

Cho dù con bạn đang tham gia tập luyện môn võ gì đi nữa, Karatedo, Judo, Taekwondo, Wushu hay Vovinam, thì bạn đã có sự lựa chọn đúng đắn cho chúng. Bởi vì Võ thuật chính là liều thuốc cực mạnh giúp con bạn sửa chữa được những khuyết điểm của chúng, phát triển những kỹ năng chúng có, giúp chúng thành công trong cuộc sống sau này.

Cô bé này đã dành hơn nửa tuổi đời của mình để tập Karatedo

1.Tự tin: Khi bạn tự tin, bạn có thể tự bảo vệ bản thân. Sẽ ko trở thành đối tượng dễ bị bắt nạt. Khi bạn tập thành thục được 1 kỹ thuật khó, bạn sẽ có thêm tự tin và đưa bản thân lên một cấp độ mới. Điều này giúp bạn hiểu thêm về cuộc sống.

2.Tự vệ: Bọn trẻ có thể sẽ ko thể đánh bại mọi đối thủ chúng gặp. Tuy nhiên chúng đã được luyện tập các kỹ thuật để giúp chúng có thể tự vệ trong các tình huống nguy cấp.

3.Cách tung ra1 cú đấm: Cách tự vệ tốt nhất trong mọi tình huống là chạy. Tuy nhiên, ko phải lúc nào bạn cũng có thể chạy được. Vì có thể đối thủ đã vật bạn xuống hoặc đang khống chế bạn. Nếu bạn biết cách tung ra 1 cú đấm có lực và đúng vị trí hiểm trong tình huống đó thì cơ hội sống sót của bạn sẽ cao hơn rất nhiều.

4.Kỷ luật: Đây là yếu tố quan trọng mà bạn cần duy trì trong suốt quãng thời gian thơ ấu của bọn trẻ. Và để rèn luyện võ thuật 1 cách hiệu quả, bọn trẻ tất nhiên phải có tính kỷ luật cả về thể chất và tinh thần. Võ thuật giúp bọn trẻ cân bằng và hài hòa cơ thể và tâm trí.

5.Sức chịu đựng: Võ thuật là môn thể thao mà bạn nâng cao thể lực và sức chịu đựng. Ko cần bàn cãi nhiều.

6.Kỹ năng lãnh đạo: Một phần trong quá trình tiến lên đai đen và các giai đoạn cao hơn đó chính là hướng dẫn các võ sinh mới tập luyện. Bạn sẽ nhận ra những khuyết điểm và những khác biệt khi bạn là học sinh và khi bạn là người hướng dẫn, chịu trách nhiệm cho sự tiến bộ của người khác.

7.Thể hình và khả năng cảm nhận nghệ thuật hình thể: Võ thuật giúp bạn phát triển hầu như tất cả các bó cơ,giúp chúng săn chắc. Làm cho cơ thể bạn đẹp đẽ hơn. Khi tập luyện quyền, bạn sẽ biết cách điều khiển cơ thể để có những dáng đứng đẹp, mạnh mẽ và hài hòa. Cuối cùng tập luyện võ thuật giúp bạn đốt cháy calories. Ko cần phải tốn quá nhiều tiền cho 1 thẻ VIP của các phòng GYM cũng có thể đạt được mục đích của bạn.

8.Chiến đấu trong 1 môi trường có kiểm soát: Nếu con bạn còn bé (dưới 6 tuổi) thì ko vấn đề gì, thậm chí nó còn giúp bạn có những giây phút thư giãn, vì bọn trẻ sẽ chạy nhảy xung quanh đối thủ, hét to chứ đấm chưa mạnh lắm. Tuy nhiên theo thời gian tập luyện, chúng phải tham gia các trận đấu gay cấn hơn. Việc chấp nhận điều này có lẽ chỉ dành cho các bậc cha mẹ dũng cảm. Xin đừng lo, vì đây là các trận đấu có kiểm soát, con bạn sẽ đau, nhưng sự đau đớn đó chỉ giúp chúng tiến bộ chứ ko khiến chúng ngã quỵ.

9.Nhận biết tình huống: Nếu chúng tự tin và dũng cảm, chúng sẽ bình tĩnh hơn đọc được tình huống. Đâu là lúc chúng cần hành động, đâu là lúc chúng phải im lặng theo dõi. Điều này đặc biệt quan trọng, nếu con bạn sỡ hãi và manh động, chúng sẽ phải hối hận.

10.Khả năng đánh giá đối thủ:
Khi phải tham gia nhiều trận đấu. Dần dần bọn trẻ sẽ phát triển khả năng đánh giá đối thủ. Chúng sẽ biết đối thủ mạnh ở điểm gì, yếu ở điểm gì, và vận dụng các kỹ năng mình đã tập luyện để chiến đấu. Đây là kỹ năng vô giá. Bạn ko thể có được nếu ko tập luyện và tham gia thi đấu.

Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”

February 12, 2014

Hình ảnh từ buổi tập với võ sư Nguyễn Thanh Tuấn

November 21, 2013

3 lý do khiến karate là môn võ tuyệt vời nhất thế giới

“Môn võ nào tuyệt nhất ?”

Đó là cuộc tranh luận đã diễn ra từ lâu lắm rồi.

Rất nhiều người, từ những võ sĩ, những học giả cho đến các “anh hùng bàn phím” đã tranh luận về vấn đề này hàng thế kỉ nay – và chẳng bao giờ có thể kết luận được môn võ nào là nhất.

Vì sao ?

Bởi vì câu hỏi trên mắc một sai lầm cơ bản.

Vấn đề ở chỗ bạn định nghĩa thế nào là “tuyệt nhất”.

“Tuyệt nhất” để làm gì ?

Để thi đấu, để tự vệ, để tập luyện thể lực, để sử dụng trên chiến trường hay để giảm cân ? Câu trả lời sẽ tùy thuộc vào nhiều phạm trù, bao gồm mục đích, thể lực và tư duy của bản thân bạn.

Theo tôi, môn võ tuyệt vời nhất chính là môn võ bạn yêu thích nhất, dù cho là môn võ gì.

Trong trường hợp của tôi thì đó là Karate.

Và đây là lý do:

1. Sự đa dạng không gì sánh bằng.

Sự đa dạng của Karate thật tuyệt vời.

Cho dù bạn tập hệ phái nào đi chăng nữa, luôn luôn có những cái mới để tập luyện – dù là kata, kumite, kihon, bunkai hay kobudo.

 

Điều hay là mặc dù Karate bắt nguồn từ giá trị truyền thống của Nhật Bản/Okinawa, bạn luôn có thể dễ dàng kết hợp Karate với những phương pháp tập luyện hiện đại và khoa học để tăng cường hiệu quả trong mọi mặt – dù cho đó là tập luyện cho vui, nâng cao sức khỏe hay đơn giản là một thú vui.

Đích đấm? sử dụng chúng đi. Bài tập tốc độ? Hãy tập chúng. Tâm lý học thể thao? hãy áp dụng chúng.

Có vô vàn cách sử dụng Karate để tạo nên hành trình riêng của bạn.

Sự vô hạn thời gian của Karate truyền thống là 1 điểm tuyệt vời cho những võ sư muốn rèn giũa học trò của mình.

Thật sự thì Karate truyền thống dễ dàng thích nghi với thời đại đến mức với nó, bạn có thể trở thành nhà vô địch UFC, giống như Lyoto Machida.

Nhưng dù cho bạn tập Karate như thế nào, đừng bao giờ quên rằng:

Lý thuyết và thực tiễn luôn đi liền với nhau.

 

“Karate là môn võ dành cho người có đầu óc.”

– Funakoshi Gichin (1868–1957)

 

2. Hiệu quả,dễ và an toàn đến mức bất ngờ.

Nghe này:

Karate cực kì dễ.

(Nhưng để giỏi Karate thì cực kì khó)

 

Và không giống như những môn thể thao hiện đại khác, Karate cực kì an toàn. Bạn sẽ khó có thể bị những vết bầm tím trong khi tập luyện, và tuyệt niên không thể bị gãy hàm hay gãy cổ – trừ khi bạn luyện tập tại những võ đường kiểu ăn liền, nơi mà lợi nhuận được đặt cao hơn sự an toàn.Vì lý do đó, trong những năm gần đây, Karate trở nên nổi tiếng với trẻ em và người lớn tuổi.

Nói là vậy, chứ đừng tự lừa dối bản thân – nếu bạn đã bước vào một võ đường thực sự, bạn phải chuẩn bị tinh thần để tập luyện một cách cực nhọc và trải nghiệm sự đau đớn.

Vì cuối cùng thì Karate cũng vẫn là một môn võ thuật.

Không cần tranh cãi nhiều, Karate là một trong những môn võ thuật nổi tiếng nhất thế giới, chỉ với 1 lí do đơn giản:

Karate rất an toàn, dễ học, không cần nhiều không gian và rất hiệu quả nếu tập luyện đúng cách.

Chỉ cần chắc là bạn tập luyện đúng cách.

Bởi vì “võ” luôn là điều quan trọng.

 

“Không gì nguy hại cho thế giới hơn là một môn võ thuật mà không hiệu quả khi tự vệ.”

-Chiki Motobu (1870-1944)

 

3. Giàu văn hóa, truyền thống

Cuối cùng, đây là điều mà tôi yêu thích nhất về Karate:

Văn hóa, ngôn ngữ, lịch sử, triết lý, con người.

 

Đương nhiên là tôi yêu việc tập luyện thể chất, nhưng nếu mà chỉ có vậy, thì có lẽ tôi đã bỏ Karate từ lâu lắm rồi.

Với tư cách là một Mọt Karate, tôi cần nhiều hơn là chỉ “đấm và đá” trong bộ đồ ngủ.

Tôi cần một mối liên kết sâu hơn.

Đó là lý do vì sao Karate lại tuyệt vời.

Bạn sẽ chẳng bao giờ học được hết những gì cần học về Karate. Mỗi khi bạn mở một cánh cửa tri thức về Karate, mười cánh cửa khác xuất hiện ngay sau đó. Đối với nhiều người, điều này nghe có vẻ kinh khủng, khiến họ nản lòng, nhưng đối với tôi lại ngược lại. Nó khiến tôi càng khao khát có được kiến thức về những võ sư xưa, những khái niệm, tiếng Nhật, triết lý và những dấu mốc trong lịch sử Karate.

Karate đến từ rất nhiều môi trường xã hội và bối cảnh văn hóa khác nhau.

Và đây là lý do cuối cùng vì sao tôi nghĩ Karate là môn võ thuật tuyệt vời nhất thế giới.

Bởi vì Karate là tuyệt vời nhất ….

đối với tôi.

Và đó mới chính là điều quan trọng.

 

“Karate-do là học tập cả đời”

– Mabuni Kenwa (1889-1952)

Tôi mong rằng các bạn cũng đồng ý với tôi.

 

Nguồn: KaratebyJesse
Dịch: Nguyễn Sỹ Hoài Nam

October 1, 2013

Karate-jutsu và Karate-do

Từ Jutsu trong Karate-jutsu thường được dùng để chỉ phần kĩ thuật của Karate. Nó là phần “nghệ thuật” của Karate : khả năng luyện tập một kĩ thuật và áp dụng nó vào đời sống.
Từ Do trong Karate-do có nghĩa là “đạo”, để chỉ phần thái độ, triết lý hay sự phát triển tính cách của Karate. Câu hỏi đặt ra cho chúng ta là: “phần nào quan trọng hơn, đáng để ta học hơn, Jutsu hay Do” ?

Ý tôi là ta nên chú trọng học phần kĩ thuật của Karate, hay ta cần chú trọng việc phát triển nhân cách, sự khiêm nhường, tôn trọng người khác ?

Jutsu hay Do quan trọng hơn?

Tôi tin rằng cả Karate-do và Karate-jutsu đều phải đồng thời tồn tại trong một karate-ka. Chúng ta cần phải hoàn thiện cả hai mặt của một đồng xu – rèn luyện và tập trung hoàn thiện các kĩ thuật, và cùng với đó, phát triển nhân cách và tinh thần để ta có thể trở thành một công dân tốt. Tôi tin chắc rằng có nhiều người có thể tập trung vào phần Jutsu khi ở võ đường, nhưng họ lại không thể hiện phần Do khi ra khỏi võ đường. Trong thời gian tập luyện, tôi đã gặp rất nhiều võ sĩ, và phải nói thật là rất nhiều trong số bọn họ đã bỏ lại cái đai của mình ở võ đường. Mỗi người bọn họ như hai người khác nhau. Ở võ đường, họ thể hiện sự kính trọng, tính kỉ luật và phép lịch sự. Nhưng đến lúc ra khỏi võ đường, họ trở lại thành con người thật của họ. Họ nói xấu người khác ( vì ghen ghét hay đơn thuần là tính tự cao), họ chửi bậy nơi công cộng, họ tự cao tự đại, và chẳng quan tâm gì tới những giá trị mà họ học được ở võ đường.

Chắc chắn rằng, việc tập luyện là để nâng cao khả năng tự vệ, nhưng đó không phải là mục đích chính duy nhất. Nếu bạn luyện tập chỉ để tự vệ, mà chẳng bao giờ phải sử dụng đến nó, chẳng phải tiền học bạn bỏ ra là phí phạm sao ? Có thể bạn còn ngông cuồng tìm đến nguy hiểm, chỉ để có cơ hội sử dụng những kĩ năng đánh nhau mình học được. Dù vậy, nếu một người dành thời gian luyện tập Karate để phát triển hết những thứ mà Karate đem lại, thì nó sẽ trở thành một sự đầu tư đúng đắn. Những người chỉ trích chữ Do đã tranh cãi rằng, nếu Karate giống như một “cách sống”, tại sao luôn luôn phải có phần Jutsu, ví dụ như những cú đấm, đá, đỡ gạt. Ở mức độ đơn giản, ta có thể tranh luận rằng, việc luyện tập đều phải liên quan đến Jutsu. Nhưng chỉ với chút nỗ lực, ta có thể hiểu sâu hơn. Ví dụ như tư thế ngồi kéo dài trong Sumo cũng có thể phát triển những đặc điểm như sự quyết tâm, tính kỉ luật, giống như chính sự phát triển của thế tấn ấy.

Jutsu và Sự hoàn hảo
Vì sao ta lại tìm kiếm sự hoàn thiện trong Kĩ Thuật của ta ? Bởi vì nó sẽ tạo cho ta thói quen tìm kiếm sự hoàn thiện. Chẳng bao giờ có thể có được sự hoàn thiên, nhưng thói quen theo đuổi sự hoàn thiện khiến cho chúng ta, loài người, luôn mong muốn được tiếp tục cố gắng phấn đấu để có thể trở thành cái gì đó tốt hơn. Hãy để tâm trí mở rộng khi luyện tập, và ta sẽ thấy được Đạo trong gần như mọi Kĩ Thuật.

Cách nghĩ này không mới, nó đã có từ khi có Karate. Quá trình chuyển đổi từ Karate-Jutsu sang Karate-Do diễn ra sau khi thầy Gichin Funakoshi ( ông tổ của Karate hiện đại) rời Okinawa để giới thiệu Karate đến vùng đất liền của Nhật Bản. Lúc này, những môn võ thuật chính của Nhật Bản là Judo ( Nhu đạo) , Kendo (Kiếm đạo) và Sumo. Thầy Funakoshi đã thúc đẩy giá trị của môn võ thuật Okinawa (Karate) thành một phương thức tự trau dồi bản thân, một cách ngâng cao sức mạnh tinh thần và sức khỏe. Thầy đã trở thành chuyên gia giảng dạy về Karate tại các trường đại học Nhật Bản và mở rộng phạm vi những người nên tập luyện võ thuật. Thầy đã nói rằng Karate phải đủ đơn giản để luyện tập mà không gặp khó khăn dù, cho dù là với người già hay trẻ em, con trai hay con gái, đàn ông hay phụ nữ.

Khi còn nhỏ, thầy Funakoshi rất yếu ớt. Luyện tập Karate đã đóng vai trò quan trọng từ lúc thầy là một đứa trẻ yếu ớt đến khi trở thành một người khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đây có thể là một yếu tố lớn trong sự nhận thức độc đáo và đặc biệt của thầy về luyện tập võ thuật. Thầy từng nói rằng, Karate không chỉ đơn thuần là một môn thể thao, dạy cách đấm, đá, mà nó còn là hàng phòng thủ trước ốm đau bệnh tật .

Do và Cách sống

Chúng ta đang luyện tập võ thuật một cách cơ bản. Nhưng Karate phải trở thành một cách sống đối với tất cả những người luyện tập, với mục tiêu hàng đầu là sử dụng những bài tập để giúp phát triển nhân cách. Hiểu được chữ Do trong Karate-Do mới chỉ là bước đầu tiên. Thách thức thực sự là phải sống theo nó. Mục đích của Karate không phải để học cách tự vệ và hi vọng một ngày nào đó bạn sẽ sử dụng chúng, mà là học cách tự vệ, cùng với đó là học cách điều khiển cảm xúc, để đến khi cuộc sống cho bạn cơ hội để sử dụng các kĩ năng tự vệ, thì bạn lại chẳng cần dùng đến những kĩ năng ấy để giải quyết vấn đề nữa.

Cuộc sống là một cuộc đấu tranh để giúp bản thân luôn tích cực và giữ cái nhìn lành mạnh. Ngoài kia có rất nhiều những thứ tiêu cực luôn muốn áp đảo bản chất tích cực trong mỗi con người. Vì vậy, trong Karate, ta học được cách tự vệ, và từ đó, ta phát triển sự tự tin vào bản thân. Kĩ năng tự vệ, dù cho có thực dụng thế nào, liệu có phải là thứ giúp ta nâng cao giá trị bản thân? Phải chăng có mối liên hệ nào giữa điều này với sự thật rằng trong cuộc sống, ta cũng được học cách đấu tranh vì bản thân, vì quyền được hạnh phúc và tự tin ? Thú vị đúng không …. ?

Một trong những câu nói rất nổi tiếng của thầy Funakoshi là : “chế ngự đối thủ mà không cần sử dụng vũ lực chính là kĩ năng tối thượng”. Ngay cả trong câu nói của một trong những vị võ sư có ảnh hướng lớn nhất trong lịch sử, thông điệp gửi đến vẫn là phải kiềm chế cách hành vi bạo lực. “Do” đã vượt qua “Jutsu” . Một trận đối đầu trong hòa bình vẫn đem lại chiến thắng cho cả Đạo và Thuật. Cả hai đã cùng kết hợp lại và tạo ra một kết quả tuyệt vời.

Kết luận
Điều quan trọng là ta phải thấy được bản chất thực sự của “Đạo” và “Thuật” trong Karate. Đó chính là mục tiêu của ta. Hãy để Karate là thứ dạy bạn về bản thân mình. Karate sẽ đẩy bạn tới một giới hạn mới và hơn thế nữa, Karate sẽ cho bạn đối mặt với sợ hãi và mong muốn rằng bạn sẽ trưởng thành hơn về cả thể chất lẫn tinh thần. Khi ta liệt kê hết ra, nếu không có Do thì Jutsu sẽ có những giới hạn. Bạn có thể có trình độ cao nhất, nhưng không có sự trưởng thành về mặt tính cách, bạn sẽ không thể thấy được lợi ích quan trọng nhất trong cuộc hành trình Karate của mình.

Sưu Tầm và Dịch: Nguyễn Sỹ Hoài Nam

October 1, 2013

Thông báo về việc thi lên đai lần II năm 2013

Phụ huynh và học viên thân mến,
Mỗi năm 2 lần, Vietnhatclub sẽ tổ chức kỳ thi lên cấp, lên đai cho các học viên đủ điều kiện. Đây cũng là dịp để các bạn tự kiểm tra năng lực, trình độ của mình sau quãng thời gian luyện tập đủ dài.

Những bạn sẽ được thi lên cấp/đai phải đầy đủ các yêu cầu sau:
– Tích lũy đủ thời gian tập luyện đối với màu đai của mình
– Trình độ đạt yêu cầu (Sẽ do HLV phụ trách quyết định)

Vietnhatclub sẽ tổ chức thi lên cấp lần 2 năm 2013 :
Thời gian: 4h ngày 6 tháng 10 năm 2013
Địa điểm: Nhà thi đấu thể thao – Trường Quốc Tế Hà Nội Academy – Khu đô thị Ciputra, Tây Hồ, Hà Nội
Lệ phí thi lên đai: 250.000 VNĐ

Đề nghị các bạn học viên tích cực tập luyện để chuẩn bị cho kì thi lên đai sắp tới.

Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”

August 4, 2013

Zanshin & Mushin

Như mọi người đã biết, điểu khiển tâm trí của mình là thử thách khó nhất của con người. Điều đó là do “chiếc máy tính” đầu óc của chúng ta thiếu bàn phím để có thể lập trình và điều khiển trực tiếp; có thể ta biết chính xác ta muốn tâm trí ta làm gì, nhưng ta lại không thể tìm được cách để điều khiển nó, bắt nó làm theo ý mình. Chẳng có nút nào để ta bấm cả.

MushinZanshin là 2 khái niệm liên quan đến thiền, quan trọng không chỉ trong Karate mà còn trong mọi môn võ thuật khác. Bất cứ ai muốn trở thành một võ sĩ giỏi, có hay không có vũ khí, phải thuần thục 2 yếu tố này. Nhưng điều đó không hề dễ dàng.

Mushin

Mushin dịch ra có nghĩa là “Không suy nghĩ” hay “Đầu óc trống rỗng”, nghe giống như là định nghĩa của sự ngu dốt. Nhưng ý nghĩa thật của nó không phải là không có kiến thức hay không có kĩ năng, mà hoàn toàn trái ngược. Nó dùng để chỉ việc xóa khỏi tâm trí sự phân tâm, lo toan, những kế hoạch và những dòng suy nghĩ khác trước khi bước vào một trận đấu. Điều này giải phóng các neuron thần kinh để sẵn sàng tính toán những hành động một cách tức thì khi thời điểm quan trọng tới. Mushin là sự ngăn chặn tất cả các suy nghĩ về bất cứ thứ gì khi bạn chuẩn bị chiến đấu, và tâm trí bạn chỉ tập trung vào một thứ duy nhất: đối thủ của bạn. Sau đó thì những cú đấm, đã, đỡ của bạn sẽ tự xuất hiện.

Mushin cũng tương tự như một câu ẩn dụ của người phương Đông: Mizu no kokoro, hay dịch là “tâm như mặt nước”. Câu này diễn tả trạng thái tâm trí giống như một hồ nước tĩnh lặng, không một gợn sóng suy nghĩ, lo âu. Trong trạng thái này, hồ nước lặng yên phản chiếu hình ảnh xung quanh hoàn hảo như soi trong một tấm gương. Nếu ta ném 1 hòn đã xuống mặt nước, lập tức những hình ảnh phản chiếu sẽ bị méo mó, giống như khi ta mất tập trung vào trận đấu, mất tập trung vào đối thủ, ngay lập tức, những đòn tấn công, phòng thủ của ta sẽ chậm chạp đi rất nhiều.

Cũng như vậy, câu “Tsuki no kokoro”, “tâm như mặt trăng”, diễn tả trạng thái đầu óc hoàn toàn trống rỗng, không nghĩ về bất cứ thứ gì, không quan tâm đến bất kì chi tiết gì cụ thể, giống như ánh sáng của mặt trăng, chiếu ánh sáng nhẹ nhàng lên tất cả sự vật, không hề ưu tiên bất kì thứ gì. Với một võ sĩ Karate phải như mặt trăng, nhìn đối thủ một cách toàn diện, tổng thể chứ không chỉ chăm chăm nhìn vào một phần nào đó.

Zanshin

Ở Việt Nam, Mọi người thường hiểu Zanshin là ý thức tự bảo vệ bản thân sau khi ra đòn. Nhưng thực tế Zanshin còn có nhiều ý nghĩa khác.

Zanshin dịch ra là “định tâm”,luôn luôn giữ được trạng thái nhận thức và sự sẵn sàng cao độ, và nó được phản chiếu qua sự tập trung của một võ sĩ khi người võ sĩ lùi lại, giữ vững tư thế phòng thủ sau mỗi lần ghi điểm, sẵn sàng tấn công hoặc phản đòn; và nhiều trọng tài dựa vào điều đó để cho điểm đòn tấn công. Khi biểu diễn Kata, Zanshin được dùng để chỉ sự biến chuyển từ kĩ thuật này sang kĩ thuật khác, không bao giờ mất đi sự tập trung và sẵn sàng.

Làm sao để luyện tập Zanshin & Mushin
Nguồn gốc của Mushin bắt nguồn từ việc luyện tập Zazen của Thiền, được tập trong trạng thái ngồi bất động. Giống như Mushin, Zazen cũng là sự tĩnh lặng của tâm trí, trong khi vẫn hoàn toàn có thể nhận thức được mọi thứ xung quanh. Zazen không được coi là một bài tập tâm trí hay một phương pháp thiền. Zazen được mô tả là “suy nghĩ mà không suy nghĩ”, trạng thái suy nghĩ trong vô thức. Trang thái Zazen hoàn hảo được cho là mang trong đó satori, hay “tâm trí tự do thuần túy”. Trạng thái này là một trạng thái hoàn hảo trong chiến đấu, và qua đó, các võ sĩ Nhật cổ hoàn thiện những bài tập của họ. Chính vì thế, Zazen còn được gọi là “tôn giáo của samurai”, mặc dù nó không hẳn tôn giáo, mà chỉ là một bài luyện tập.

Với MushinZanshin, một võ sĩ giỏi có thể biết được đối thủ của họ có giữ được trạng thái giống như họ hay không. Sự mất tập trung nhất thời của bất cứ bên nào sẽ tạo ra sơ hở, được gọi là suki, và trong khoảnh khắc ấy, người võ sĩ không thể kịp thời phản lại đòn tấn công từ một đối thủ vẫn trong trạng thái Mushin.

Xóa sạch tất cả suy nghĩ khỏi tâm trí, giữ cho nó trống rỗng để nâng cao trạng thái sẵn sàng là không hề dễ. Não bộ của chúng ta không quen với cách làm việc như vậy. Não chúng ta đã quen với việc xử lí nhiều thứ thông tin, tính toán nhiều cấp độ cùng một lúc. Trong khi chuẩn bị một trận đấu đối kháng trong võ đường, ta có thể bị phân tâm bởi cảnh vật và tiếng động ở xung quanh, sự thay đổi của khán giả, của sư phụ hoặc là của nhiệt độ, có gì đang diễn ra ở võ đài bện cạnh, cảm xúc của ta, đối thủ của ta là ai, nên sử dụng chiến thuật gì, và vân vân. Tất cả những suy nghĩ này chiếm hết chỗ trong “chiếc máy tính” não bộ, khiến ta không thể tập trung vào trận đấu. Giống như tất cả các máy tính khác, ta càng ít tập trung vào một vấn đề, ta càng chậm chạp và “ngu ngốc”. Ý tưởng ấy được gói gọn trong câu thành ngữ cổ của Thiền phái như sau:

“Khi một mắt nhìn về đích đến, ta sẽ chỉ còn một mắt để tìm đường đi”


Một vài điểm thú vị về Mushin

1. Cá nhân tôi tin vào sự liên quan giữa Mushin và một hiện tượng được biết đến là “kẻ ngốc thiên tài”. Đó là những người bị thiểu năng trí tuệ, nhưng họ có thể làm một việc gì đó, thường là những việc tầm thường, một cách cực gì xuất sắc. Những người này dường như đã mất khả năng truy cập hệ thống tính toán và suy nghĩ thông thường của não bộ, từ đó giảm thiểu trí tuệ của họ. Nhưng đối với 1 số vấn đề đặc biệt (tính toán những con số khủng lồ, hay tính được một ngày bất kì trong lịch sử là thứ mấy, .…), họ tìm được một cửa sổ nhỏ để truy cập vào những tế bào não không được sử dụng, và dùng tất cả để giải quyết 1 vấn đề duy nhất. Kết quả là họ có thể tính toán, giải quyết một vấn đề nào đó với trí tuệ thiên tài.

Một võ sĩ đã thuần thục Mushin có thể tạo ra trạng thái trí não giống như hiện tượng “kẻ ngốc thiên tài”. Và nhờ cách này, người võ sĩ có thể trở thành thiên tài đấu võ trong một vài phút. Thời gian phản ứng được giảm đi đáng kể, và những tính toán về cách phản ứng và phản đòn hợp lý được thực hiện với tốc độ ánh sáng, quá nhanh cho bất kì suy nghĩ có ý thức nào có thể theo kịp. Điều này có lẽ là do những tính toán bị phá vỡ thành từng mảnh, được xử lí cùng một lúc, và vì thế không hề có bất cứ dòng suy nghĩ nào. Những câu trả lời tự dưng xuất hiện một cách thần kì, chỉ trong nháy mắt.

2. Một hiện tượng có liên quan khác (với các Karateka thì có thể sẽ quen thuộc hơn) là những tình huống nguy cấp “quay chậm”. Hiện tượng này thường xảy ra trong những tình huống nguy hiểm như tai nạn ô tô hay một cú ngã. Tự dưng, tất cả mọi thứ dường như chậm lại, và cơ thể ta chuyển động chậm chạp. Rõ ràng là thế giới không chậm lại, mà ta cảm nhận như vậy vì trong một khoảnh khắc, tâm trí đang sợ hãi của ta tập trung tất cả vào một điều duy nhất. Thời gian tính toán giảm tới mức tối thiểu và tốc độ suy nghĩ tăng đến mức tối đa. Với Mushin, người võ sĩ tự tạo ra trạng thái tinh thần lúc cần thiết, chứ không phải là chỉ lúc sợ hãi. Điều này cho người võ sĩ đã thuần thục Mushin một lợi thế khủng lồ, vì lúc đó, họ có thể suy nghĩ nhanh hơn người khác nhiều lần.

Mọi võ sinh đều có khả năng điều khiển tâm trí của mình. Hãy bắt đầu với việc ngồi khoanh chân (seiza) một cách im lặng và giữ cho tâm trí minh mẫn nhưng tự do khỏi dòng suy nghĩ. Với tư thế tấn Kiba-dachi, lúc đầu ta sẽ chỉ có thể giữ được trạng thái này một vài giây. Nhưng sau một thời gian tập luyện chăm chỉ, hãy thử nó ở trận giao đấu tiếp theo. Với sự kiên trì, Mushin và Zanshin có thể được hoàn thiện, và việc chinh phục được bản thân sẽ làm tăng thêm niềm vui khi tập luyện.

Nguồn: Wendell E. Wilson
Dịch: Nguyễn Sỹ Hoài Nam – Vietnhatclub

Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”

 

 
July 19, 2012

Vietnhatclub tham gia hỗ trợ chiến dịch “The K is on the way Karate 2020”

The K is on the way Karate 2020″ là chiến dịch truyền thông toàn cầu nhằm mục tiêu đưa Karatedo vào thành môn thi đấu chính thức của Olympic vào năm 2020.

Được khởi động vào ngày 01/05/2012, đến nay chiến dịch đã có hơn 6000 đơn vị và cá nhân trên toàn thế giới tham gia hỗ trợ.
Vietnhatclub rất vinh dự được đóng góp 1 phần vào chiến dịch đưa Karatedo vào Sân chơi thể thao lớn nhất toàn cầu.
Nếu bạn yêu thích hoặc đang tập luyện Karatedo, bạn cũng có thể hỗ trợ chiến dịch bằng cách:
  • Tìm hiểu thông tin về chiến dịch trên website chính thức:http://www.thekisontheway.com
  • Like và Share các bài viết và tài nguyên trên Facebook Fan Page của chiến dịch
  • Chia sẻ các bài viết và tài nguyên trên website Vietnhatclub hoặc trên Facebook Fan Page của CLB: http://www.facebook.com/Vietnhatclub
Chứng nhận trở thành đơn vị hỗ trợ chính thức của chiến dịch
Là 1 môn võ phát triển toàn diện, có tính nghệ thuật cao, lịch sử lâu đời và có số lượng người tham gia tập luyện đông đảo. Liên đoàn Karatedo thế giới (WKF) đang nỗ lực hoàn thiện và đáp ứng dần các tiêu chuẩn để sớm đưa Karatedo trở thành 1 phần của Olympic.
Vẻ đẹp của Karatedo
Ko chỉ là 1 môn thể thao, Karatedo còn là nghệ thuật
Là biểu tượng của ý chí, sự tập trung và lòng quả cảm
Luôn khát khao chiến thắng

Với những lý do vô cùng thuyết phục trên, giấc mơ hoàn toàn có thể trở thành hiện thực.
 
Vietnhatclub cam kết sẽ hỗ trợ chiến dịch “The K is on the way” hết sức có thể. Hãy cùng mơ về 1 ngày các bạn võ sinh của Vietnhatclub được đấu trên vũ trường Olympic trong tương lai ko xa.
Câu lạc bộ Võ thuật Việt Nhật
“Học võ là học đạo”
April 12, 2012

Hakama, Kenjutsu – Và đôi điều chia sẻ

Vietnhatclub đã tập luyện Kenjutsu được hơn 03 tháng. Đó là một quãng thời gian chưa đủ dài để các bạn trẻ tham gia tập luyện có thể hiểu và thấm nhuần những tinh thần samurai, kiếm thuật, hay trang phục… nhưng cũng đủ để chúng ta có thể làm quen và bước những bước đi đầu tiên. Hôm nay Vietnhatclub xin có đôi điều chia sẻ cùng các bạn về trang phục và cách chúng ta sử dụng nó, đó là một chút về Hakama.

Hakama là một loại trang phục truyền thống ở Nhật Bản. Hakama bao phủ phần dưới cơ thể tương tự như một chiếc váy rộng được xếp nếp cẩn thận. Hakama vốn chỉ được mặc bởi nam giới, nhưng ngày nay chúng cũng được mặc bởi cả những người phụ nữ. Hakama được mặc từ phần hông cho tới khoảng mắt cá chân.

Hakama vốn được phát minh bởi các samurai khi cưỡi ngựa rất dễ bị va chạm vào chân, và cần mặc quần để bảo vệ (và vì kimono không có quần). Các samurai thường nhét katana (thanh kiếm samurai) của họ vào lỗ hổng bên hông trái của quần hakama. Những thanh katana được đeo ngược, với lưỡi cong hướng lên trời. Khi cần giao đấu, samurai dùng tay trái để xoay thanh kiếm 90 độ về bên trái, khi đó lưỡi kiếm nằm ngang ở phía trái; sau đó đặt tay phải lên chuôi kiếm. Với động tác đó, họ có thể vừa rút kiếm vừa tấn công kẻ thù rất nhanh.

Theo một số nguồn tư liệu khác cho rằng do nhầm lẫn nên người ta nói rằng họ (samurai) sử dụng nó để giấu đi những cử động và tư thế trước kẻ thù, nhưng thực tế, các chiến binh thường xắn hakama lên qua thắt lưng trước khi cuộc đương đầu sắp xảy ra cũng như ống tay áo kimono được buộc ra sau bởi một sợi thừng nhỏ. Sau này, hakama cũng được dùng để bảo vệ quần áo khỏi bẩn và nhàu.

Ngày nay hakama được mặc bởi các võ sinh Aikido, Kendo và Kenjutsu, Iaido…, và thường có màu xanh đen; Ở góc độ võ học, Hakama tượng trưng cho một trình độ tiên tiến cũng như sự hiểu biết về võ thuật của võ sinh. Ngoài ra, người mặc hakama cũng thể hiện mức độ hiểu biết tinh thần vốn có trong võ sĩ đạo Nhật Bản (lược dịch từ cuốn “The warrior’s way”). Chính vì lẽ đó, chúng tôi mong rằng, các bạn học viên Kenjutsu của Vietnhatclub khi đã mặc Hakama trên mình thì cần hiểu được ý nghĩa của nó. Đó không phải là một bộ cosplay có tính thời trang, mặc vào để chụp ảnh cho đẹp, mà chính là tinh thần, là cái “võ đạo” (Budo) trong con người bạn.

Hakama có 7 nếp gấp ( 5 trước, 2 sau ) mỗi nếp gấp mang một ý nghĩa riêng:

Người võ sinh, dù luyện tập Karatedo hay Kenjutsu đều cần hiểu và thấm nhuần những tư tưởng, đạo lý này, để rồi qua đó rèn luyện bản thân mình theo năm tháng. 7 nếp gấp trên Hakama mà bạn đang mặc giống như những lẽ sống, đạo lý và tính cách của một người võ sinh.

Một buổi tập luyện không phải chỉ bắt đầu khi ta cầm boken lên và thực hiện những động tác, những bước di chuyển, mà nó bắt đầu bằng việc mặc Hakama, rồi kết thúc bằng việc gấp Hakama cẩn thận. Biết gấp Hakama như thế nào cũng là một phần quan trọng, và nếu gấp đúng cách thì dù hakama có dây đai dài đến đâu, nhiều nếp gấp tới đâu, vẫn sẽ gọn gàng, ngăn nắp.

Mặc và gấp hakama không khó, vấn đề là ở lòng kiên nhẫn và sự tôn trọng của mỗi võ sinh chúng ta dành cho nó. Cách bạn “đối xử” với hakama nói lên tính cách con người của bạn, không chỉ ở trong dojo mà cả ở cuộc sống bên ngoài. Nếu bạn vo tròn hakama, hay gấp một cách vô thức, gấp ẩu, hoặc treo lên, thì dần dần 7 nếp gấp kia sẽ không còn nữa… và chắc rằng không ai trong chúng ta muốn rằng “7 nếp gấp trong chúng ta” cũng méo mó, mất đi theo năm tháng. Mỗi một võ sinh, sau buổi tập, chỉ cần dành ra 5 phút, vuốt thẳng từng nếp gấp, và gấp gọn gàng cẩn thận thì ngoài việc luôn giữ gìn được võ phục của mình, đó cũng là 1 lần chúng ta soi lại mình, và rèn luyện những đức tính cần thiết trong cuộc đời của mình sau này. Tôi tin các bạn có thể làm được, bởi tôi đã thấy các bạn có thể thực hiện nhiều động tác khó của Karate, Kenjutsu một cách thuần thục.

Có người đã nói với tôi rằng: “Nếu bạn muốn học cách triệt hạ đối thủ, bạn có thể vào quân đội, bạn có thể học võ đường phố, ở đó người ta sẽ dạy bạn mọi kỹ năng để chiến đấu, sinh tồn… nhưng nếu muốn học đạo thông qua võ thuật, bạn hãy tới Dojo và sống với tinh thần của nơi đó”. Hy vọng rằng, các bạn trẻ sẽ là thế hệ thể hiện và truyền tải cho các thế hệ sau có được tinh thần “võ đạo” của Vietnhatclub. Thay cho lời kết, tác giả xin được nhắc lại lời của thầy Funakoshi rằng “Karate bắt đầu bằng lễ và kết thúc cũng bằng lễ”, điều này luôn đúng, không chỉ trong karate mà cả trong võ đạo, trong cuộc sống.

Câu lc b Võ thut Vit Nht

“Hc võ là hc đo”

Mobile: 01684 515 991

Email: vietnhatclub.haithanh@gmail.com

Yahoo: thanhnh4786

Skype: thanhnh4786

Website: http://vietnhatclub.org

Weblog: https://vietnhatclub.wordpress.com

April 12, 2012

Dạy Trẻ từ những điều nhỏ nhất!

Sau nhiều năm quan sát và dạy cho trẻ em , tôi rút ra một ít kiến thức cũng như kinh nghiệm của bản thân mình trong việc giáo dục nhân cách và hoàn thiện tính cách cho trẻ em khi còn nhỏ. Trẻ nhỏ như con cá dưới nước, nó rất dễ bị ảnh hưởng và tác động của môi trường xung quanh mình. Nếu môi trường đó trong sạch các loài các thường phát triển và có nhiều màu sắt đẹp tuyệt vời, ngược lại nếu môi trường đó bẩn thì thường bị ảnh hưởng rất nhiều, thậm chí có thể bị chết. Trẻ nhỏ không phải như hoa sen < dù tanh dù bẩn vẫn đẹp >, chỉ có những trường hợp hạn hữu mới có điều thần kỳ như vậy. Chính vì vậy, với tất cả tình cảm và tâm huyết của mình. Tôi muốn chia sẻ những điều rất nhỏ này !

Có rất nhiều sách, bài báo đề cập tới việc giáo dục kỹ năng xã hội, kỹ năng sống cho trẻ em. Với những ngôn từ cao siêu, như giáo dục trẻ kỹ năng giao tiếp, kỹ năng tổ chức, tinh thần đồng đội…vvvv..Nhưng những điều đó, rất ít trẻ có thể hiểu được các ngôn từ cao quá là cao.

Với chúng tôi, giáo dục kỹ năng cho trẻ như là chúng ta nhặt từng viên sỏi nhỏ để đắp thành tường lớn, chứ không phải là những viên gạch to đùng đùng.

Giáo dục kỹ năng sống cho các bé cần có một sự kiên trì, và từ những cái rất nhỏ tưởng chừng như không cần thiết. Bố mẹ nào cũng muốn con ngoan, thầy cô nào cũng muốn trò giỏi, nhưng trước hết những người lớn phải là những ví dụ hiện hữu nhất trong cách ứng xử, hành vi và lối sống cho các bé.

Dạy trẻ chuẩn bị đồ

Nghe thì rất khó, làm sao một đứa trẻ 4-6 tuổi có thể chuẩn bị đồ đạc cho mình được. Tôi xin cam đoan là các cháu có thể làm được nếu chúng ta chú ý hướng dẫn các cháu. Ví dụ : trước những buổi học, buổi tập võ hãy hướng dẫn các cháu chuẩn bị quần áo, nước uống, hay dụng cụ cùng các cháu. sau một hai lần, các cháu có thể tự làm, người lớn hãy thỉnh thoảng kiểm tra bằng cách : nào, hôm nay bố / mẹ con mình cùng sắp đồ nhé, xem con có chủân bị tốt hơn bố/ mẹ không?

Khi clb tổ chức đi cắm trại, thầy giáo đưa một danh sách các đồ dùng cần chuẩn bị, bố mẹ hãy bớt chút thời gian cùng bé tìm mua, chuẩn bị đầy đủ hành trang đó. Việc chuẩn bị đồ vô cùng ý nghĩa cho việc phát triển tính tự giác, kỷ luật và khả năng tổ chức cho các cháu.

Nói lời cảm ơn

Việc này cũng quan trọng như việc chúng ta cảm ơn đối tác trong công việc, hãy nói với trẻ về việc phải cảm ơn những ai giúp đỡ mình, dù là nhỏ nhất. Ví dụ : bố mẹ đưa bé đi vào nhà hàng, chú phục vụ bàn mang đồ ăn ngon ra, bố mẹ hãy cảm ơn người phục vụ và nói với bé : con cảm ơn chú đã mang đồ ăn ngon cho con chưa?. Từ đó, bé sẽ nghi nhớ những việc làm nhỏ ý nghĩa này, lớn lên cháu sẽ biết chia sẻ với mọi người, khả năng hoà đồng tốt hơn, và qua đó giao tiếp sẽ tốt hơn.

Chào thầy giáo

Chào thầy giáo là một thói quen rất quan trọng trong việc giáo dục trẻ tôn trọng việc học tập của chính mình. Khi đến lớp, bố mẹ hãy yêu cầu cháu chào thầy giáo . Các đứa trẻ sẽ rất thích được chào thầy giáo to gần như hét lên để thầy phải chú ý tới mình. Đó là một điều tuyệt vời, khi đó các thầy cô đừng bỏ qua việc chào lại học sinh. Ở câu lạc bộ chúng tôi, tất cả mọi học sinh đều chào thầy giáo rất to và luôn được các giáo viên âu yếm chào lại các cháu bằng sự tôn trọng cao nhất : thầy chào con, thầy chào cháu…Ngoài ra, khi bắt đầu và kết thúc buổi học, tất cả lớp đều cúi đầu chào thấy theo kiểu chào truyền thống Nhật Bản. Qua những họat động nề nếp như vậy, các cháu sẽ ý thức được việc tôn trọng thầy cô, tôn trọng người lớn và pháp luật.

Đi học đúng giờ

Hãy luôn cố gắng sắp xếp thời gian để trẻ được đến lớp đúng giờ. Vịêc tuy nhỏ, nhưng nó ảnh hưởng tới trẻ nhiều. Khi đi học đúng giờ, trẻ sẽ có thói quen, tác phong tốt hơn và tránh được hiện tượng trù bị tâm lý < tức là cảm thấy ngại ngại trước cả lớp khi mình đi học muộn, mặc dù không phải lỗi của các cháu >.
Nếu trong trường hợp cháu đi học muộn, phụ huynh hãy dẫn cháu vào tận nơi và xin lỗi, xin phép thầy giáo vào lớp. Điều đó, sẽ cho cháu hiểu sự việc này là một lỗi, và chúng ta là người có lỗi, chúng ta cần xin phép để sửa chữa. Ngoài ra, giúp trẻ có sự hỗ trợ về mặt tinh thần khi cháu hoà nhập vào buổi học với các bạn. Chỉ cần một câu nói của phụ huynh với thầy cô trước mặt cháu và cả lớp : xin lỗi thầy, đường tắc quá, hai bố/ mẹ con đi không kịp. Thầy cho cháu vào lớp. Qua đó, trẻ không cảm thấy mình có khuyết điểm trước mặt cả lớp và thầy giáo. Nguy hiểm nhất là hình thành thói quen, là vào học lúc nào, kỉêu gì cũng được, cho qua quýt việc nhỏ này, sẽ hình thành thói quen không tốt với trẻ về tính kỷ luật và sự tôn trọng tập thể.

Nghỉ học xin phép

Cũng như đi học muộn, nghỉ học tạo tâm lý trù bị, cảm giác bị khuyết điểm đối với thầy và lớp của trẻ em. Chính vì thế, với bất cứ lý do nào . nếu trẻ phải nghỉ học, bố mẹ hãy liên lạc với thầy cô giáo, cố gắng liên lạc trước mặt cháu và cho cháu bíêt, như vậy trẻ sẽ hiểu tầm quan trọng của việc thông báo, tính kỷ luật và giúp trẻ không cảm thấy bị khuyết điểm nữa.

Ôn luyện

Văn ôn võ luyện, việc ôn luyện chỉ mất khoảng 10-15phút, nhưng nó rất quan trọng với việc phát triển thể chất, kiến thức , và tính cách của trẻ. Hãy cùng các con tập luyện khoảng 10-15 phút trước khi cháu tới trường, điều đó sẽ giúp trẻ cảm thấy tự tin với các bạn trong lớp hôm đó hơn. Việc này tưởng rất buồn cười đối với người lớn, nhưng trẻ em thực sự nghĩ rằng : sau khi mình tập luyện xong,mình có thể là siêu nhân, mình khoẻ hơn các bạn, mình sẽ phải giỏi hơn các bạn.
Ngoài ra, việc rèn luyện như vậy, rèn luyện tính kiên trì bền bỉ cho trẻ em. Có những trẻ bị dính khớp, tức là các khớp không duỗi thẳng tối đa được, việc rèn luyện hàng ngày càng quan trọng hơn.

Kể chuyện lớp

bạn múôn con mình có khả năng nói chuyện lưu loát, trình bày tốt. Như người lớn để có kỹ năng giao tiếp tốt, kỹ năng thuyết trình cao cấp thì đều hiểu phải rèn luỵên rất lâu mới có thể làm tốt. Vì vậy, hãy bắt đầu từ bây giờ đối với trẻ. Sau mỗi buổi tập về, hãy hỏi trẻ để cháu kể lại những gì hôm nay được học, những bài tập cháu thích nhất. Có thể biểu diễn lại cho bố/ mẹ xem không? Qua đó, cháu sẽ tự tin trong giao tiếp, trình bày hơn. Vì những gì trẻ thích, trẻ rất muốn kể cho ai đó, đặc biệt là người thân yêu.

Xung đột với bạn trong lớp

Trẻ em thường có nhiều xung đột với những lý do rất không ngờ đối với người lớn. Nó sẽ tạo cho trẻ cơ hội để rèn luyện bản thân. Trong cuộc sống sau này, không thể không có xung đột với ai đó. Ngay từ nhỏ, hãy hướng dẫn trẻ cách giải quyết xung đột thịện cảm nhất. Bố mẹ, thầy cô chỉ là những người hướng dẫn và quan sát . Còn việc giải quyết, hãy để các cháu tự giải quyết theo những hướng dẫn đó. Người lớn đừng tham gia quá nhiều vào thế giới riêng của trẻ. Trẻ em dễ có xung đột, nhưng cũng dễ làm hoà với nhau nếu có cơ hội và môi trường tạo ra từ người lớn.
Ngoại trừ những trường hợp sau thì cần can thiệp thật sâu sắc và nghiêm khắc : ví dụ như một nhóm trẻ họp nhau bắt nạt một bạn yếu hơn, hay có sự tổ chức dùng các đồ chơi, đồ ăn để bắt nạt,sai khiến bạn khác. Đó là những việc mà thầy cô và bố mẹ cần có sự can thiệp tốt.

Chia sẻ với bạn

Hôm nay bạn của con không mang nước, bố mẹ có thể nói với trẻ là : bạn H hôm nay quên nước, con nhớ cho bạn uống cùng nước của con nhé. Có thể hôm nào đó, con quên nứơc, bạn ấy sẽ cho con uống đó. Chỉ với câu nói đó, trẻ sẽ học được tính chia sẻ khó khăn rất cao. Quan trọng là người lớn cần nói với trẻ.

Nỗ lực vì cả nhóm

Tại lớp , có những hoạt động chia nhóm để tập luyện. Ở mỗi nhóm, sẽ có bạn khoẻ và bạn yếu, bạn giỏi và bạn kém. Thầy giáo sẽ hướng dẫn cho các bạn biết cách động viên, hướng dẫn lẫn nhau để cả nhóm thành công. Việc này không chỉ kích thích việc hoà đồng cho trẻ, mà cả tinh thần đồng đội, khả năng tổ chức… cho trẻ. Về nhà, bố mẹ hãy nói lắng nghe trẻ, hỏi trẻ hôm nay nhóm con thắng hay thua. Nếu thắng, hãy chúc mừng con và hỏi : con đã nỗ lực như thế nào , nhóm con đã làm gì để chíên thắng. Nếu nhóm con thua: con đã cố gắng hết khả năng của con chưa? nhóm con ai đã làm tốt nhất ?

Ra ngoài đám đông

Vịêc cho trẻ đi ra ngoài đám đông như lễ hội, triển lãm đối với bố mẹ đôi khi là những việc vất vả, hoặc nguy hiểm, hoặc ngại vì sẽ mệt, không thích của người lớn. Nhưng không phải, đối với trẻ em, việc đó vô cùng quan trọng tới việc phát triển khả năng tự lập, phán đóan cũng như lòng dũng cảm tự tin cho trẻ. Khi ra chỗ đông người, người lớn còn đôi khi bị choáng ngợp nữa là trẻ em. Hãy chấp nhận, cháu sẽ mệt, có thể ốm hoặc có thể gặp đôi chút nguy hiểm. Nhưng việc đánh đổi đó là đáng giá nếu chúng ta kiểm soát và bao quát tốt. Vịêc tham gia các sự kiện lớn làm cho trẻ cảm thấy tự tin và vững chãi hơn. Đôi khi người lớn còn cảm thấy mình vinh dự, thấy tự hào khi được xem Olympic, hay world cup , trẻ em thì chỉ cần những hoạt động nhỏ hơn thế rất rất nhiều.

Dã Ngoại Thường Xuyên

Không gian sống chật hẹp, việc trẻ em thành phố không bíết đâu là con trâu hay con bò là khá thường xuyên. Các cháu xem hình thì bíêt nhiều, nhưng thực tế lại không nói được. Việc cho các cháu được thực tế giúp các cháu có nhận thức tốt về cuộc sống,thiên nhiên và bản thân nhiều hơn.

Chịu đựng thời tiết

Thời tíêt ngày càng khắc nghiệt hơn, ai cũng hiểu. người lớn còn không chịu nổi, tại sao bọn trẻ chịu nổi. Việc này rất quan trọng,trẻ em cần được thích ứng quen dần với khắc nghịêt của thiên nhiên. Bạn có dám chắc, đảm bảo rằng sau này con bạn sẽ chỉ ở những nơi tốt nhất , các toà nhà máy lạnh, đi lại trong ô tô, di chuyển bằng đường hầm.Ở Nauy, trẻ em phải tập chịu lạnh từ lúc 3 tuổi, gần như cả ngày trẻ được chơi và học ngoài trời tuyết. Việc giáo dục trẻ về thời tiết, quan trọng như việc uống nước vậy. Có rất nhiều tác động tốt của phương pháp này,ngoài việc giúp trẻ tăng sức chịu đựng ra, còn giúp trẻ có thêm trải nghiệm sống, khi đó trẻ cần biết phải làm gì khi gặp thời tiết như vậy, qua đó tính sáng tạo của trẻ được phát triển rất nhiều.

Ăn Rau Vs Ăn Cá hoặc Thịt

phụ huynh khá vất vả với các cháu lười ăn, và không bíêt tại sao các cháu không thích ăn rau hoặc thịt. Đơn giản, ngay từ bé chúng ta cần nghiêm túc với trẻ trong việc ăn uống. Hãy cho trẻ vận động để trẻ có nhu cầu ăn, uống cao hơn. Sau đó, hãy chuẩn bị thức ăn như một phần thưởng dành cho việc trở thành ngừời khoẻ mạnh giống như siêu nhân. Theo quan sát của chúng tôi, nếu lúc 4-6 tuổi không được dạy tốt về thói quen ăn úông thì đến 8 tuổi trở lên là rất khó thay đổi. Sau khi tập luyện, các cháu sẽ rất khát nước, như vậy việc ăn rau như là việc bù nước xuất hiện trong nhu cầu của các cháu. tập xong các cháu, việc đói là đương nhiên, hãy yêu cầu các cháu ăn thịt và cá nữa. Càng để các cháu tự giác sớm trong việc này, trẻ sẽ càng tiến bộ nhanh hơn trong tương lai vì nó ảnh hưởng đến tính tự giác của trẻ khi lớn lên.

Trên đây là một số vấn đề mà phụ huynh, người lớn thường coi là bình thường. nhưng không phải, tất cả sẽ hằn sâu vào trong suy nghĩ của trẻ theo năm tháng. Những kỹ năng lớn lao : kỹ năng giao tiếp, lãnh đạo, tinh thần đồng đội, thuyết trình sau này của các cháu cần được vun đúc từ những cái viên sỏi nhỏ bây giờ. Ở CLB chúng tôi, tất cả các cháu đều được đối xử công bằng,điều đó là tối quan trọng trong việc giáo dục trẻ em. Các thầy giáo không bao giờ từ chối bất kỳ câu hỏi nào của các cháu ngoài giờ tập luyện.

Câu lc b Võ thut Vit Nht

“Hc võ là hc đo”

Mobile: 01684 515 991

Email: vietnhatclub.haithanh@gmail.com

Yahoo: thanhnh4786

Skype: thanhnh4786

Website: http://vietnhatclub.org

Weblog: https://vietnhatclub.wordpress.com

%d bloggers like this: